Yulaf Pankek Tarifleri

Yemek Tarifi Arama

Öğün türü

Anahtar Kelimeler

1 - 20 / 91

	Yulafli Pankek üye tarafından: alievva.01 Bu yüksek proteinli kahvaltı krepleri sadece 3 malzemeyle yapılır. porsiyon başı - Kaloriler: 646kcal \| Yağ: 15,65g \| Karb: 101,56g \| Prot: 28,09g
	Yulaf Kepekli Pancake üye tarafından: 4rda Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve kalori kaynagi yuksek proteinli kahvaltilik pancake. porsiyon başı - Kaloriler: 415kcal \| Yağ: 1,17g \| Karb: 68,25g \| Prot: 33,72g
	Granola üye tarafından: Alsu Mandaci Lezzetli ev yapımı granola. porsiyon başı - Kaloriler: 74kcal \| Yağ: 5,01g \| Karb: 5,67g \| Prot: 1,78g
	Fit-Magnolia üye tarafından: TolgaGunaydin. Besin değeri yüksek tatlı. porsiyon başı - Kaloriler: 574kcal \| Yağ: 19,40g \| Karb: 83,81g \| Prot: 18,49g
	Muzlu Kivili Smoothie üye tarafından: yagmurgokce00 Canlandırıcı ve doyurucu smoothie. porsiyon başı - Kaloriler: 225kcal \| Yağ: 4,82g \| Karb: 38,31g \| Prot: 8,48g
	Çikolatalı Yulaf Topu üye tarafından: kbrsvncc Bitter çikolata ve fıstık ezmesi ile yulaf topları. porsiyon başı - Kaloriler: 186kcal \| Yağ: 11,10g \| Karb: 14,34g \| Prot: 6,49g
	Muzlu Kakaolu Yulaf Lapası üye tarafından: hulyagnr84 Ceviz, badem, chia tohumu ve daha fazlasıyla tepesinde muzlu yulaf ezmesi! porsiyon başı - Kaloriler: 582kcal \| Yağ: 32,62g \| Karb: 50,81g \| Prot: 20,98g
	Elmalı Yulaf Lapası üye tarafından: aysimaaysel29 Elma ve kabak ile kahvaltılık yulaf lapası. porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal \| Yağ: 4,24g \| Karb: 41,12g \| Prot: 7,97g
	Unsuz Yağsız Kakaolu Kek üye tarafından: belinaysvlms Un şeker ve yağ kullanmadan yaptığım kakaolu kek. porsiyon başı - Kaloriler: 397kcal \| Yağ: 9,14g \| Karb: 64,22g \| Prot: 15,26g
	Ispanaklı Börek üye tarafından: hanifce Düşük kalorili peynirli ıspanaklı börek. porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal \| Yağ: 10,43g \| Karb: 26,79g \| Prot: 16,84g
	Kakaolu Keto Pankek üye tarafından: stpeker Łatwy naleśnik kakaowy z kakao. porsiyon başı - Kaloriler: 55kcal \| Yağ: 4,64g \| Karb: 1,89g \| Prot: 2,32g
	Yulaf Poğaça üye tarafından: bdicles Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 122kcal \| Yağ: 4,43g \| Karb: 12,35g \| Prot: 7,65g
	Çilekli Crumble üye tarafından: alara_tansu Çilek yoğurtlu krema ile parçalanır. porsiyon başı - Kaloriler: 481kcal \| Yağ: 27,10g \| Karb: 60,55g \| Prot: 18,27g
	Fit Poğaça üye tarafından: edanoris Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal \| Yağ: 3,16g \| Karb: 7,78g \| Prot: 3,82g
	Kakaolu Yulaf Lapası üye tarafından: Betül Şahinn Muz ve hindistancevizi ile çikolatalı yulaf ezmesi. porsiyon başı - Kaloriler: 587kcal \| Yağ: 25,25g \| Karb: 75,12g \| Prot: 16,32g
	Tarihler Yulaf Ezmeli Kurabiye üye tarafından: mnvvrdndr Yulaf ezmeli ve hurmalı şekersiz kurabiyeler. porsiyon başı - Kaloriler: 75kcal \| Yağ: 3,50g \| Karb: 9,97g \| Prot: 1,94g
	Yulaflı Kup Kek üye tarafından: meteuguz77 Kolay lezzetli yulaf ezmeli kek! porsiyon başı - Kaloriler: 228kcal \| Yağ: 4,27g \| Karb: 39,90g \| Prot: 7,96g
	Yulaflı Tuzlu Kek üye tarafından: feyza527 Tuzlu yulaf ezmesi üzerine domates ve yeşil biber eklenir. porsiyon başı - Kaloriler: 184kcal \| Yağ: 8,93g \| Karb: 19,37g \| Prot: 6,09g
	Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye üye tarafından: fitsolist Elmalı, yulaflı ve cevizli lezzetli düşük kalorili kurabiyeler. porsiyon başı - Kaloriler: 65kcal \| Yağ: 3,21g \| Karb: 7,37g \| Prot: 1,70g
	Muzlu Tarçınlı Yulaf Ezmesi üye tarafından: esracnkc Muz ve elma ile tarçınlı yulaf ezmesi. porsiyon başı - Kaloriler: 490kcal \| Yağ: 11,55g \| Karb: 78,45g \| Prot: 17,17g